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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
上班族工作任务繁重，工作压力巨大，健康的竞技运动，能够舒缓精神，获得超越自我的能量。真人CS不仅是个人压力释放，获得快乐的途径，同时还是企业培养团队合作精神、提升凝聚力、领导能力等综合素质的好方式。参战队员在野战活动期间一定要严格服从教官命令，统一行动、听指挥，贵重物品、一百元以上现金请不要带到营地（重要）。注意防火和，烟头和塑料制品请放到指定位置（垃圾箱）。队员中如有:高血压、各种心、脑血管疾病；传染疾病；严重心理障碍；癫痫；哮喘；骨折病史及颈椎腰椎疾病；怀孕中；分娩后未足三个月以及其他有碍运动和高空活动的疾病，一律不得参加，如有隐瞒后果自负。
而在这里，上海巡洋舰体验式团队建设小编要温馨提醒一下:每个团建目的得大方向确定以后还需要注意一些问题。采用什么形式来团建通过什么具体的项目来达到这次团建的目的团建活动是否具有可行性，操作难度是否会太大不能凭个人喜好决定团建的形式和活动，应该综合考虑各方面因素，好能先简单的罗列一些团建的活动方案或形式让员工们自行选择，尤其是在大公司内，员工人数众多，部门类别众多，就更应该考虑的周全一些、民主一些。
聚餐；适合经历了一段时间紧张工作后的放松聚餐在很多单位里，都是常见的团建活动，因为团队在经历了一番紧张和忙碌状态后，想要短暂放松一下，同时作为领导，也代替公司犒劳一下一段时间以来辛苦投入工作的员工，聚餐是一个好的团建活动。一方面，它能够在工作日下班时间就组织起来，不用像其它团建活动一样，要占用员工的周末，一般还要早起，对于加班很严重的上班族来说，这是比加班还让人讨厌的事情；
医疗佩戴标志。进行中医疗不允许换人。守方阵地要求易守难攻，便于守方防守。时间设为10至15分钟即可不宜太长。顾名思义在此中者将分为三方，即红、蓝袖标与无袖标三队。三队呈三角布置各防守一方，每队将各配置一名医疗，但此医疗无须将其设置为VIP只是个手持红外遥控器的普通而已。三方在开始时将各自为战，在中一方都可与其它一方通过达成联盟联合起来去消灭另一方。但需铭记一点，中的医疗一旦阵亡即变回普通.红外遥控器将由领队收回，当中的一方被消灭后，被消灭一方的人员将自将选择加入剩余两方中的一方，成为其中一方的队员继续参加战斗，直到剩余两方中的一方被消灭或到达规定时间为止。被消灭的一方将判为失败，而首先被消灭的一方将判为不败，幸存的一方将判为胜利。
公司团建拓展活动该如何搞？那家公司，团建是经常搞，问题是，每次顶多是出去吃个饭，或者一起去大棚里摘个葡萄，协作的意义根本没有体现出来。要把团建搞好，那得是花心思的，不然怎么会有专门帮助大公司搞团建的公司呢?有的公司搞团建，同一个花样重复了好几年，是个人就腻烦了，可还是要搞，为什么?负责策划的人需要完成任务，又没有心思去好好琢磨，那就只有重复以前的套路。于是，公司花了钱，大家花了时间，什么效果都没有，还给公司落了一大堆埋怨。