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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
让我们看一下如何才能保持正确的姿势，首先臀部要坐到合适的位置。将座位前后调节，直到离合器踏板压下时，膝部仍感觉舒服为止。如果是自动挡汽车，则将左脚紧紧踩住车厢地板，让身体牢牢靠在座位上。接着要固定手臂的位置。握住方向盘，点的位置，给臂肘留下的活动空间。将座位靠背竖起，这样即使两臂在同一直线上握住方向盘，臂肘仍很舒服。车座靠背一定要充分向前，这样身体才能坐直。一开始这样的姿势可能不太舒服，但越野驾驶保持这样的姿势。如果每到野外你就有意识地采取这种姿势，很快就会惯了。
此任务属于仿真类任务，难度较大应安排在每日活动的下午进行。此一般需要由三名领队协同完成，具体内容为:首先将双方分为搜索与营救两方，营救方先选出三名队员组成一个小队由一名领队带入丛林，三名队员中有一名为VIP，当他们进行丛林隐藏好后即开始。搜索队队员由一名领队带领从起始点出发进行搜索，搜索队出发后五分钟营救队由另一名领队带领出发。营救队的目的是找到那三名队员中的VIP，并把VIP带回起始点即可获胜。而搜索队的目的是找到并消灭营救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可获胜。
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