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真人CS镭战规则:
1、攻防战场∶守方有一定的防守范围，守方不得跨越此范围，而攻击方只可往前进，不得向后退，直到一方全数阵亡为止。
2、狙击战∶场内设有中线，双方均不得越中线，越中线者以阵亡论，是一种入门及熟悉枪械的项目。
3、歼灭战∶ 场内没有任何界线，也无禁区，使用各种方式歼灭敌方为主，是进阶的入门项目。
4、阵地夺旗战∶守方的防守范围内有一支军旗，守方要保护军旗，不得被攻方拿到，如旗被攻方拿到，则守方任务失败，攻方如被守方歼灭，则攻方任务失败。
5、保卫将领∶守方首要任务为狙杀攻方将领，守方不需选将领，如守方成功狙杀攻方将领，则攻方任务失败，反之，如攻方将将领安全护送到指定地点，则守方任务失败。
6、抢攻汉堡高地∶由卫冕队选择固定阵地或军旗、由挑战队进攻，如卫冕队被挑战队突破防线或抢到军旗，则挑战队胜，守方卫冕队人数一定要少于攻方挑战队人数。
7、烈火悍将∶由极少数人对抗大多数人，采歼灭战模式进行，是对有经验，有信心的战士的一种极大挑战。
限制命次———每人有5条命,被击中5次就死了，枪就不能用了，自动退出战斗。阵地争夺战(夺旗战) (20分钟，两次，换战地)平均分成两组，每人5条命(或n条)。双方阵地各有一面旗子，在保存有生力量的情况下把对方的旗子夺过来，则该方取胜。丛林夺宝(30分钟)工作人员在丛林里有埋藏好宝物(3件—5件，宝物上有识别符号)。两队各到各队的集合点集合，开始后进行寻宝，两队见到可进行攻击。哪队在集合点处宝物多，即为胜方。
团队建设要靠协作。协作是团队建设的关键所在。在一个企业里，会以企业为单位、部门为单位、小组为单位，分别存在不同的大小团队。而企业的整体利益也需要各个团队的协作来实现。团队建设要定位好每一个人角。俗话说:“尺有所长，寸有所短”。工作中的角定位，不仅可以使员工可以更为清醒的认识自己、更为有利发展、培养、煅炼自己的所长、更是为了充分提高团队的综合实力。团队建设的精髓在于互相激励。相互间的激励更容易在心与心之间产生共鸣、达成默契，从而形成团结、向上的整体工作氛围。相互间的配合、帮助、激励会使团队成员之间更容易的攻克难关和通向成功。
现在大家喜欢的团建，都是以娱乐型为主，不想要太累或者付出太多的体力。但有的公司总觉得团建需要让员工锻炼意志，搞这种很累的团建项目，结果不但团建效果没有达到，反而在团建之后，会有一批员工受不了公司团建而选择离职，所以这种吃力不讨好的团建尽量不要有。年轻人喜欢的娱乐方式，一般情况下都是带有刺激性的。比如沙滩车，真人CS，丛林穿越，皮划艇等项目，炫酷刺激的项目体验会激起年轻人的兴趣，因为这跟他们平时在生活当中的娱乐项目比较相近！
记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据点的难易、距离、位置的不同赋予每个检查点以不同分值。选手在规定时间内自行寻找若干或检查点，积分高者为优胜。这种比赛与其他比赛的大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。这是瑞典独有的一项比赛项目。比赛进行五日，比赛路线由几段组成，每次单独记录个人的成绩，算总成绩。在几十或一百公里的比赛路线中，除了许多检查点外，还设有营地，供运动员休息。近年来，五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加的选手都超过15000人，超过了一届奥林匹克运动会的选手人数！
镭战形式内容:以提升团队凝聚力和团队士气为目标进行的团队建设活动，参加者将组建自己的连队(连长、指导员、班长、连队名称等)与其他连队进行各种任务模式下的激光对抗，每场战斗用时15～20分钟不等，教官在战斗之间教授基本战术动作和战术安排。适合人群是有团队建设需求的组织及个人。真人CS战役介绍:针锋相对(大逃亡)首场热身(10分钟)不分队，参战的队员都是你的敌人，把敌人消灭，保存自己。