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真人CS镭战规则:
1、攻防战场∶守方有一定的防守范围，守方不得跨越此范围，而攻击方只可往前进，不得向后退，直到一方全数阵亡为止。
2、狙击战∶场内设有中线，双方均不得越中线，越中线者以阵亡论，是一种入门及熟悉枪械的项目。
3、歼灭战∶ 场内没有任何界线，也无禁区，使用各种方式歼灭敌方为主，是进阶的入门项目。
4、阵地夺旗战∶守方的防守范围内有一支军旗，守方要保护军旗，不得被攻方拿到，如旗被攻方拿到，则守方任务失败，攻方如被守方歼灭，则攻方任务失败。
5、保卫将领∶守方首要任务为狙杀攻方将领，守方不需选将领，如守方成功狙杀攻方将领，则攻方任务失败，反之，如攻方将将领安全护送到指定地点，则守方任务失败。
6、抢攻汉堡高地∶由卫冕队选择固定阵地或军旗、由挑战队进攻，如卫冕队被挑战队突破防线或抢到军旗，则挑战队胜，守方卫冕队人数一定要少于攻方挑战队人数。
7、烈火悍将∶由极少数人对抗大多数人，采歼灭战模式进行，是对有经验，有信心的战士的一种极大挑战。
公司团建拓展活动该如何搞？那家公司，团建是经常搞，问题是，每次顶多是出去吃个饭，或者一起去大棚里摘个葡萄，协作的意义根本没有体现出来。要把团建搞好，那得是花心思的，不然怎么会有专门帮助大公司搞团建的公司呢?有的公司搞团建，同一个花样重复了好几年，是个人就腻烦了，可还是要搞，为什么?负责策划的人需要完成任务，又没有心思去好好琢磨，那就只有重复以前的套路。于是，公司花了钱，大家花了时间，什么效果都没有，还给公司落了一大堆埋怨。
医疗阵亡后，小遥控器将被教练收回，同时攻方将失去恢复生命值的资格。在20分钟内，攻方成功占领守方阵地并歼灭阵地上的敌军，视为攻方胜，否则视为守方胜。在战役开始前，两军人员需各自进入本方指定阵地，且不得进入中间缓冲地带，战斗指令开始方可进攻。战役进行过程中，两军人员均不得脱离战场，进入非战区域，否则视为阵亡。战役过程中，阵亡的人员摘下头盔，手举枪支离开战场到达指定“烈士陵园”集合，如阵亡者未按规定操作，将取消下一场战役战斗资格。
9:00~10:00. 团队热身分组，真人CS的活动准备在正式开始真人CS活动之前，要为团队进行活动前的分组，通常对于100人以下的团队都是可以同时共同参与，团队共分为两组，这两组以阵营的方式参加比赛，但是每个阵营还会分层不同任务的小组，以此来增加整体活动的趣味真人CS装备使用:由的真人CS教练讲解装备的使用以及各种道具的使用，并为每位队员发放真人CS的装备和道具，检查装备是否有损坏，调试到佳状态，并讲解比赛的规则。
在什么时候组织公司团建拓展？搞团建这个事儿，现在很多公司也就把它当做同事聚会。其实，要是同事真的想聚会，有的是时间。需要公司组织，需要专门化时间来做，那肯定有超出简单同事聚会的意义。人就是这个毛病，多了的东西不珍惜，所以，一个公司真的需要搞团建了，那就好好地搞一下，频次不能太经常，一个季度到半年搞一次也就可以了，因为团建不是万能灵，同事之间的互相了解、互相包容，更多的是应该在日常的工作中去做，不能指望什么问题都在团建的时候解决。
公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也也适合公司级团建活动的。常坐办公室的现代都市人，往往缺乏运动，偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛，以集体完成所用时间长短定PK结果，并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中，团队相互鼓励相互帮助，又可以锻炼身体，而且成本也不高。团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道，即可以欣赏沿途美景，又达到团建目的。