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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
整个系统模拟真实环境下的作战情况，击中目标和被击中设备都有提示生命值和子弹数都可以根据需要设置，被击中后扣减生命值被击中后激光发射枪短期无法使用，直至生命值零后彻底无法使用，视为阵亡。军人的原则就是执行命令，通过CS野战拓展可以激发员工的自身潜力、释放自我、提高自信、增强凝聚力，懂得在工作中的决策、执行、配合的重要性---如果在战场敌人不会给你机会，让你重来一次!交替掩护、竟争合作、灵活机动、铁纪如山，家之道向来是商家必修之课，一场战争与CS野战拓展活动所暴露的个人和团队问题和得到的锻炼是其它团队活动所无法比拟的。
截断:左手掌心朝上，右手以手刀置于左掌上，用于当遭遇敌方小部队，要予以中途拦截、切断其后路与从后方切入包围皆可以此手势示意之。停止:前行的尖对后续的主力部队常用的手势，五指并拢，手掌直立指尖朝上，为部队停止前进，若是握拳则表示人停止动作，而若是手掌朝下则表示人保持低姿势或是立即蹲下。找掩蔽:这种手势经常性的与前述的停止手势配合，五指并拢是停止，而五指张开则表示散开找掩蔽，另外，以手指或手臂在空中划圈亦为找掩蔽之意，而手掌向下亦有作是找掩蔽之意，是在蹲低身体所做出此手势时，可与前所提及者作一简单区别，另外，以双手交叉于身前以及双掌内屈下压也可作此解释，但此二者与直升机降落的地面引导手势重复，故较少用。
清除:军事任务所指的清除含意众多，手势也是，如果清除的是前方的哨，则是以手刀砍颈或食指划过项部表示，清除铁丝网则是以食指与中指作剪刀状，清除高塔上的人则是以食指与中指合并指于另一手的手掌下方与球赛中的暂停手势相似，清除雷并开路则以双手手掌向外拨出，如游泳状。掩护:在接战中，要移动自置并请队友提供掩护与火力压制的手势有二，一为低势掩护，移动勒将以低姿态 ( 爬、伏进时 ) 移动时以左手握拳，右手出掌盖于左拳上示意之，若以右手出掌覆于头部，则表示是高姿态 ( 冲刺、跳出掩体或壕沟时) 或是多人进行战术移位时所用，以火力压制敌火的手势亦可用此二者表示之。
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此外，上还流行着一些其他定向运动形式，有定向运动联合会的正式比赛项目:山地车定向，轮椅定向等。还有校园定向（School Orienteering）、特里拇定向（Trim Orienteering）。定向越野作为一项野外团建活动项目，其对个人及团队有着重要意义:定向运动是一项健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它能培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。