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活动流程真人CS镭战也叫真人cs野战，是一种集培训和娱乐于一身的带有军事战斗元素的团队户外运动，现已经风靡全世界，成为最时尚的军事对抗模拟运动。镭战中使用激光仿真枪与感应系统，全套设备源于美国陆军迈尔斯(MILES)交战训练系统之技术精华，属于世界公认为最逼真的模仿野战场景的系统。参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、碉堡与壕沟间穿梭奋战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。镭战可以模拟枪声及振动，队员在被击中时有振动、音响、灯光显示，并且可以显示被击中的次数。时间、模拟弹数数量等均可随意设定，可以及时了解及控制团队对抗进程。真人CS镭战拓展课程，体验战争中的团队精神!
BB （War Game）:BB弹击中对方，可打掉他的标记物、击中电子背心等来判定作弊，直接的是你会看到对方对疼痛的反应（痛的领悟，会让他立即打个哆嗦后缩进掩体，如果是你开的枪好玩吗？）激光（镭战）:激光对抗系统，采用了激光、计算机、无线通信等技术，以发射红外激光代替发射。水弹（Water Wargame）:与传统激光枪CS不同，装备，使用水弹枪，中弹稍有痛感，逼真体验，在枪林弹雨中抛去烦恼，尽享实战运动乐趣！
现在大家喜欢的团建，都是以娱乐型为主，不想要太累或者付出太多的体力。但有的公司总觉得团建需要让员工锻炼意志，搞这种很累的团建项目，结果不但团建效果没有达到，反而在团建之后，会有一批员工受不了公司团建而选择离职，所以这种吃力不讨好的团建尽量不要有。年轻人喜欢的娱乐方式，一般情况下都是带有刺激性的。比如沙滩车，真人CS，丛林穿越，皮划艇等项目，炫酷刺激的项目体验会激起年轻人的兴趣，因为这跟他们平时在生活当中的娱乐项目比较相近！
清除:军事任务所指的清除含意众多，手势也是，如果清除的是前方的哨，则是以手刀砍颈或食指划过项部表示，清除铁丝网则是以食指与中指作剪刀状，清除高塔上的人则是以食指与中指合并指于另一手的手掌下方与球赛中的暂停手势相似，清除雷并开路则以双手手掌向外拨出，如游泳状。掩护:在接战中，要移动自置并请队友提供掩护与火力压制的手势有二，一为低势掩护，移动勒将以低姿态 ( 爬、伏进时 ) 移动时以左手握拳，右手出掌盖于左拳上示意之，若以右手出掌覆于头部，则表示是高姿态 ( 冲刺、跳出掩体或壕沟时) 或是多人进行战术移位时所用，以火力压制敌火的手势亦可用此二者表示之。
作为一名徒步爱好者，参加了很多次驴友自发组织的徒步活动，也组织过徒步活动，还参加过公司组织的徒步活动，每一次结束后深的体会就是:那些曾并肩走过一段路的队友，都会很神奇地迅速成为能够聊很多话题的朋友。与此同时由于每个人的体力、体质和平时的锻炼惯不同，在徒步的过程中，肯定也会有一些队员需要通过他人帮助才能顺利完成徒步目标，这个过程中的互帮互助、每个人都来拉一把，帮助背负书包，或者仅仅是不认识的同事的一句简单的鼓励，就能让这支队伍的气氛有些许的改变。
第二种团建类型则是为了激励员工有更高的工作效率和拼搏精神实现公司业绩在每个阶段的更大化。所以很显然前者的团建是以员工的角度出发，而后者的角度是以企业公司的角度出发。而这两种形式的团建都是有必要存在的，应该相结合的组织，因为现在即使是后者类型的团建也是像传统的团建那样僵硬的形式化，如今的业绩激励的团建都会结合一些户外拓展或是一些比较有趣的互动形式来激励员工，所以只要结合适当的调节比例就可以将两种类型的团建的作用发挥到大化。