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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
越野车是粗豪型的汽车，不过开越野车时却千万不能粗心大意，也不能心高气傲。进行越野模式时，应保持平常心，眼观四方，先决定合适行车档位才开车。进入险要地带时，谨记一字慢。切记泥浆四溅和车轮空转打滑都是越野大忌，要懂得知难而退，当有个别车轮在泥泞中打滑时，应立即停车。佳办法是后退再来一次，逞强往往是作茧自缚的罪魁祸首。要发挥四个车轮的大牵引力，右脚要温柔地加油。突然地加速动作，只会令车轮猛然剧转，空转打滑。
医疗阵亡后，小遥控器将被教练收回，同时攻方将失去恢复生命值的资格。在20分钟内，攻方成功占领守方阵地并歼灭阵地上的敌军，视为攻方胜，否则视为守方胜。在战役开始前，两军人员需各自进入本方指定阵地，且不得进入中间缓冲地带，战斗指令开始方可进攻。战役进行过程中，两军人员均不得脱离战场，进入非战区域，否则视为阵亡。战役过程中，阵亡的人员摘下头盔，手举枪支离开战场到达指定“烈士陵园”集合，如阵亡者未按规定操作，将取消下一场战役战斗资格。
不要选择太大、太难的场地。时间不宜太长，一般为20分钟左右。相对巷战，攻击比较难，攻夺方要求全体人员配合，且要活力猛力压制。火力要求集中，团队分工明细。相对于丛林攻防要复杂一些，开始前先分出攻、守双方，守方被要求防守某个区域并坚守一定的时间，在规定时间内只要防守方的阵地上还有守方队员存活，即可判守方获胜。而进攻方将配备一名医疗（就是手持红外遥控器佩戴标志的VIP，他的设置可使用无线手持遥控器完成）医疗的任务是救助己方的，为其补充生命使其能重返战场，而且次数不限，但医疗一旦阵亡就将判进攻方失败。
橄榄球团建:橄榄球是一项对抗性很强的接触式体育运动，双方在场上要博弈斗志，考验着队伍间的勇气与配合，勇往直前、协同才是橄榄球的乐趣所在油画大师:通过团队的努力完成一幅具有企业文化代表意义的油画，用视觉的感观直接呈现在面前，我们采用可视化的艺术形式“油画绘画”它将心中的愿景呈现，它将情感、思想展现，它将企业的文化融入，它将激发的想法......佳乐团（音乐团建）:通过学和体验乐器，让学员在参与过程中充分了解、熟悉、磨合，深刻感受团队共同的目标可以产生的能量和效果超越想象，从而建立自信和强化团队的意识。适合企业中高层创意团建，乐团是一种理想的团队组织方式，对团队成员提出了高的要求，有明确的工作任务与分工体系~
随着压力的不断加剧，很多人都没有地方得到释放，故此市场上就出现好很多心灵“发泄”产品，如宣泄沙包、宣泄娃娃、宣泄玩具等。实际都是用一种更直接的方式去让人得到有效的宣泄。人不可能处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消的情绪。工作中也是一样，这种情绪可以直接影响到工作，降低工作效率，甚至造成重大损失。这就是为什么团建在近几年得到了更多企业的，也成了一个企业中不可缺少的福利之一。企业不做团建，就不是一个好的企业。