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真人CS镭战规则:
1、攻防战场∶守方有一定的防守范围，守方不得跨越此范围，而攻击方只可往前进，不得向后退，直到一方全数阵亡为止。
2、狙击战∶场内设有中线，双方均不得越中线，越中线者以阵亡论，是一种入门及熟悉枪械的项目。
3、歼灭战∶ 场内没有任何界线，也无禁区，使用各种方式歼灭敌方为主，是进阶的入门项目。
4、阵地夺旗战∶守方的防守范围内有一支军旗，守方要保护军旗，不得被攻方拿到，如旗被攻方拿到，则守方任务失败，攻方如被守方歼灭，则攻方任务失败。
5、保卫将领∶守方首要任务为狙杀攻方将领，守方不需选将领，如守方成功狙杀攻方将领，则攻方任务失败，反之，如攻方将将领安全护送到指定地点，则守方任务失败。
6、抢攻汉堡高地∶由卫冕队选择固定阵地或军旗、由挑战队进攻，如卫冕队被挑战队突破防线或抢到军旗，则挑战队胜，守方卫冕队人数一定要少于攻方挑战队人数。
7、烈火悍将∶由极少数人对抗大多数人，采歼灭战模式进行，是对有经验，有信心的战士的一种极大挑战。
现在大家喜欢的团建，都是以娱乐型为主，不想要太累或者付出太多的体力。但有的公司总觉得团建需要让员工锻炼意志，搞这种很累的团建项目，结果不但团建效果没有达到，反而在团建之后，会有一批员工受不了公司团建而选择离职，所以这种吃力不讨好的团建尽量不要有。年轻人喜欢的娱乐方式，一般情况下都是带有刺激性的。比如沙滩车，真人CS，丛林穿越，皮划艇等项目，炫酷刺激的项目体验会激起年轻人的兴趣，因为这跟他们平时在生活当中的娱乐项目比较相近！
聚餐；适合经历了一段时间紧张工作后的放松聚餐在很多单位里，都是常见的团建活动，因为团队在经历了一番紧张和忙碌状态后，想要短暂放松一下，同时作为领导，也代替公司犒劳一下一段时间以来辛苦投入工作的员工，聚餐是一个好的团建活动。一方面，它能够在工作日下班时间就组织起来，不用像其它团建活动一样，要占用员工的周末，一般还要早起，对于加班很严重的上班族来说，这是比加班还让人讨厌的事情；
不一样的甚至是难忘的共同经历，这些共同的经历将成为他们关系的纽带； 人与人的关系，能不能更进一步，唯共同经历。 人与团队也是一样，现实中我们没有那么多什么的共患难，但可以有共同的追求，共同的目标。这可以前所未有的激发人与人之间的向心力，共同去克服或者完成某项任务，比如分组比赛，沙滩足球、排球，创意摆拍评比等等。 这个共同经历能很好的激发团队人员的归属感，企业凝聚力等，一盘散沙的团队和能并发能量的团队很可能差的就是这一点。
截断:左手掌心朝上，右手以手刀置于左掌上，用于当遭遇敌方小部队，要予以中途拦截、切断其后路与从后方切入包围皆可以此手势示意之。停止:前行的尖对后续的主力部队常用的手势，五指并拢，手掌直立指尖朝上，为部队停止前进，若是握拳则表示人停止动作，而若是手掌朝下则表示人保持低姿势或是立即蹲下。找掩蔽:这种手势经常性的与前述的停止手势配合，五指并拢是停止，而五指张开则表示散开找掩蔽，另外，以手指或手臂在空中划圈亦为找掩蔽之意，而手掌向下亦有作是找掩蔽之意，是在蹲低身体所做出此手势时，可与前所提及者作一简单区别，另外，以双手交叉于身前以及双掌内屈下压也可作此解释，但此二者与直升机降落的地面引导手势重复，故较少用。
上班族工作任务繁重，工作压力巨大，健康的竞技运动，能够舒缓精神，获得超越自我的能量。真人CS不仅是个人压力释放，获得快乐的途径，同时还是企业培养团队合作精神、提升凝聚力、领导能力等综合素质的好方式。参战队员在野战活动期间一定要严格服从教官命令，统一行动、听指挥，贵重物品、一百元以上现金请不要带到营地（重要）。注意防火和，烟头和塑料制品请放到指定位置（垃圾箱）。队员中如有:高血压、各种心、脑血管疾病；传染疾病；严重心理障碍；癫痫；哮喘；骨折病史及颈椎腰椎疾病；怀孕中；分娩后未足三个月以及其他有碍运动和高空活动的疾病，一律不得参加，如有隐瞒后果自负。