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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
10:00~12:00真人CS团建比赛真人CS团建比赛正式开始，如果团队低于100人便可以人员同时参与到活动当中，如果高于100人，则需要以小组对抗的方式分两轮进行。真人CS的比赛大于整体时间为两个小时，使用的是水弹，每人1000颗。在比赛的过程里会分为三个故事情景，每一个故事情景，有攻守以及拯救人质等任务内容，在活动的由教练公布比赛的结果12:00~13:00. 农家午餐
除了真人CS团建活动之外，还为团队准备了团队出行的目的地便是位于CS基地附近的红螺寺景区，尽管这里是以红螺寺为著称，但是爬山的体验适合在春季和秋季，在春节时之内可以组织徒步踏青，而秋季满山的红叶，更是一片秋景盎然，理想的一处郊区户外活动的地点真人CS团建一日游活动安排7:30~9:00. 出发前往真人CS基地团队可以在指定的地点集合之后，乘大巴车前往位于怀柔区的真人CS基地，这里距离市区的车程大约在1.5小时左右，在车辆上会为团队安排饮水，如果需要提供早餐也会提前准备。真人CS基于怀柔红螺寺附近的一处，及用餐住宿会议和真人CS于一体，可以方便团队在活动中的各种后勤保障
另一类是散客群体，这里说到的散客那就是以家庭为单位，大人孩子一起战斗。或者三五好友一起参与战斗，这类群体虽然成年人较多，但是彼此不是很熟悉，在战斗中结识，互为好友。还是以畅玩交友为主，所以常规真人CS野战方式也是可以让大家玩的很高兴的。下面简单介绍下常规战役:红蓝两军进入阵地，在规定时间内歼灭敌军。本战役时长20分钟，弹不限，生命值三条。双方需尽可能多的歼灭敌军，先歼灭敌军的一方获胜。
接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。接力定向的观赏性较好，被定联纳入了正式比赛项目。百米定向是定向运动的一个新兴项目。经全国定向冠军赛的检验明，百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。百米定向受到定向届的广泛推崇。
不一样的甚至是难忘的共同经历，这些共同的经历将成为他们关系的纽带； 人与人的关系，能不能更进一步，唯共同经历。 人与团队也是一样，现实中我们没有那么多什么的共患难，但可以有共同的追求，共同的目标。这可以前所未有的激发人与人之间的向心力，共同去克服或者完成某项任务，比如分组比赛，沙滩足球、排球，创意摆拍评比等等。 这个共同经历能很好的激发团队人员的归属感，企业凝聚力等，一盘散沙的团队和能并发能量的团队很可能差的就是这一点。