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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
刹车的动作一样要温柔，突然或急促地刹车，只会令车辆重心突然转移到前轮，遇到下斜坡时，很容易失去控制。若刹车过急而锁死车轮的话就更危险，因为汽车失去转向功能，滑行的结果一样是失控。越野驾驶的姿势在越野驾驶中，采取的姿势与日常驾驶相去甚远，因为越野驾驶中常遇到大起大伏的路面。如果每一次颠簸都使你从座位上滑落或弹起，那你就无法控制了，连加速都办不到。除非你的身体能够稳稳地保持正确的姿势。你也许有过这样的经历，在土路上驶过一道沟，身体剧烈摆动，因此无法很好地控制加速器。这样驾驶根本控制不了汽车。越野驾驶正是这样，汽车的姿态是不断变化的。
因此，徒步是一个既能够促使团队成员意识到锻炼身体、保持身体健康的重要性的健康团建活动，还是一个能够充分促进团队相互理解氛围产生的团建活动。轰趴馆；打造亲密朋友氛围感的团建活动项目近，轰趴馆也是年轻人喜爱的团建地，吃的内容很多，包括烤肉+火锅+披萨+西式自助+酒水饮料。娱乐项目，ktv+台球+棋牌+桌游+人杀+机等。好吃又好玩。为什么公司要组织团建拓展活动？搞团建是为了磨合部门同事的感情，可能平时工作中有点小碰撞、小摩擦，又说不出口，憋在心里，那就趁着团建的机会，把疙瘩解开。说白了，就是解决日常沟通解决不了的问题。
逃脱战:项目是由少数人组成的小组在敌人的围困下逃脱到指定地点，围困方人数多于逃脱方但围困方不得进攻只能防守，逃脱方自定选择逃脱路线。突袭战:红军获得蓝军部队途径道路，事行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利寻宝战:双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和先找到目标者为胜。
公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也也适合公司级团建活动的。常坐办公室的现代都市人，往往缺乏运动，偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛，以集体完成所用时间长短定PK结果，并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中，团队相互鼓励相互帮助，又可以锻炼身体，而且成本也不高。团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道，即可以欣赏沿途美景，又达到团建目的。
蓝军为守方，红军为攻方，在规定时间内攻方需占领守方阵地并歼灭阵地上的敌军。本战役总时长30分钟。本战役守方弹夹5个，生命值3条。攻方弹夹不限，生命值3条，但攻方将配备一名医疗，手持小遥控器可为阵亡队员恢复生命值。守方阵地为有一坡度的半山或山顶处，攻方阵地为山脚处;如在平坦处，守方阵地为有利的地形(如掩体较多的地形)，攻方阵地为不利的地形(如无掩体或较少掩体的地形)。攻方医疗将佩戴易识别的标识，同时该标识与小遥控器在战役进行中不得转交其他队友。