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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
控制方向盘原则正确把握方向是有道理的。越野驾驶时，一定不能将手指放在方向盘内侧，这样才能方向盘回跳时弄伤手指。这其实并不难，集中精力，就会惯。的方式是让手指顺着方向盘的外侧握住方向盘。不要图省劲而反握方向盘，如果这时方向盘反跳会伤着你的手腕。 转动方向盘诀窍接力转向常驾驶者采用。先用左手握住方向盘，转向右边，松开右手；左手触到右手时，将方向盘交到右手，右手继续将方向盘向下转。左手滑至位置时，握住方向盘，做第二轮旋转，这时右手滑向高位置，准备接力。
不要选择太大、太难的场地。时间不宜太长，一般为20分钟左右。相对巷战，攻击比较难，攻夺方要求全体人员配合，且要活力猛力压制。火力要求集中，团队分工明细。相对于丛林攻防要复杂一些，开始前先分出攻、守双方，守方被要求防守某个区域并坚守一定的时间，在规定时间内只要防守方的阵地上还有守方队员存活，即可判守方获胜。而进攻方将配备一名医疗（就是手持红外遥控器佩戴标志的VIP，他的设置可使用无线手持遥控器完成）医疗的任务是救助己方的，为其补充生命使其能重返战场，而且次数不限，但医疗一旦阵亡就将判进攻方失败。
聚餐；适合经历了一段时间紧张工作后的放松聚餐在很多单位里，都是常见的团建活动，因为团队在经历了一番紧张和忙碌状态后，想要短暂放松一下，同时作为领导，也代替公司犒劳一下一段时间以来辛苦投入工作的员工，聚餐是一个好的团建活动。一方面，它能够在工作日下班时间就组织起来，不用像其它团建活动一样，要占用员工的周末，一般还要早起，对于加班很严重的上班族来说，这是比加班还让人讨厌的事情；
体验一把野外的自由、动感、活力、时尚越野车运动是一项具有一定危险性的运动，驾驶者接受工作人员的操作指导后方可驾驶越野车；驾驶者上车前佩带头盔、护膝、护肘、手套（车场提供）； 越野车赛道全程只允许按照指定方向单向行驶，不得逆行；驾驶者年龄限制:9岁以上驾驶者限坐一人，只允许携带一名7岁以下（坐前座）；以下客人恕不接待:酒后、患有心脏病、高血压、癫痫等疾病、孕妇；
在什么时候组织公司团建拓展？搞团建这个事儿，现在很多公司也就把它当做同事聚会。其实，要是同事真的想聚会，有的是时间。需要公司组织，需要专门化时间来做，那肯定有超出简单同事聚会的意义。人就是这个毛病，多了的东西不珍惜，所以，一个公司真的需要搞团建了，那就好好地搞一下，频次不能太经常，一个季度到半年搞一次也就可以了，因为团建不是万能灵，同事之间的互相了解、互相包容，更多的是应该在日常的工作中去做，不能指望什么问题都在团建的时候解决。