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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
聆听:手掌直立，手指并拢靠于耳朵，示意队友仔细聆听与检查耳机都可以此手势表示，同样意思也可直接以食指直指耳朵来表示。方向:以食指与中指合并，余三指合握，两指示向的方位即所标示的方向，引导队友前进、观察、聆听、攻击与分散行进路线皆可用此手势表示，同样意思亦可用四指并拢，拇指内扣表示之，但此手势通常用于大量人员移动时使用，若要示意迂回时，则以手腕与手臂的弯曲配合指向表示。指定人员:以四指握拳，拇指直立指向本身的鼻尖或胸口即示意为自己，以单一食指点向队友即示意标明为队友，以重复此一动作示可区分各小组与队友，同样的手势也可指明为标示攻击位置与切入点。
现在大家喜欢的团建，都是以娱乐型为主，不想要太累或者付出太多的体力。但有的公司总觉得团建需要让员工锻炼意志，搞这种很累的团建项目，结果不但团建效果没有达到，反而在团建之后，会有一批员工受不了公司团建而选择离职，所以这种吃力不讨好的团建尽量不要有。年轻人喜欢的娱乐方式，一般情况下都是带有刺激性的。比如沙滩车，真人CS，丛林穿越，皮划艇等项目，炫酷刺激的项目体验会激起年轻人的兴趣，因为这跟他们平时在生活当中的娱乐项目比较相近！
真人CS和团建一日游活动方案介绍真人CS一直以来都是一向精彩，紧张激烈，并且带有很好团队互动性，团队都乐于参与的一种团建活动方式，娱乐性强，在活动中快乐的体验感浓厚。能够满足真人CS的活动地点在北京地区有很多，但是为经典的便是在位于怀柔的几处，所以在本次方案中，我们将结合怀柔地区的真人CS以及团建旅行安排一天的活动内容真人CS的基地选择位于红螺寺附近的一处，这里地处郊区交通方便，距离市区的车程大约只有1.5小时。活动道具都是近两年新更换，所以在比赛的过程中体验感，CS场于这里自然生长的树林，真实感更强烈。同时这里还有大片的场地可以组织团队的热身分组，以及其他户外拓展活动的安排，并且附近的餐厅也能够提供的午餐
越野车是粗豪型的汽车，不过开越野车时却千万不能粗心大意，也不能心高气傲。进行越野模式时，应保持平常心，眼观四方，先决定合适行车档位才开车。进入险要地带时，谨记一字慢。切记泥浆四溅和车轮空转打滑都是越野大忌，要懂得知难而退，当有个别车轮在泥泞中打滑时，应立即停车。佳办法是后退再来一次，逞强往往是作茧自缚的罪魁祸首。要发挥四个车轮的大牵引力，右脚要温柔地加油。突然地加速动作，只会令车轮猛然剧转，空转打滑。
越野驾驶技术守则行走在林道是难免回遇到上坡路面，较平缓的上坡路面，一般车友应该都可以轻松应付才是；若是遇到比较陡斜的上坡时，有些车友就回担心车子爬不上去，担心过后开始心虚，心虚后油门就踩得比较轻，档位选择也乱了，以这种状态，能爬得上去才奇怪。当决定要开始爬陡坡时，请选择正确的档位。一般来说，手排车和自排车不尽相同，在面临爬陡坡时，请选择大的档位，但不致使轮胎空转打滑为限定。通常这个限定手排车分动箱排在