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活动流程真人CS镭战也叫真人cs野战，是一种集培训和娱乐于一身的带有军事战斗元素的团队户外运动，现已经风靡全世界，成为最时尚的军事对抗模拟运动。镭战中使用激光仿真枪与感应系统，全套设备源于美国陆军迈尔斯(MILES)交战训练系统之技术精华，属于世界公认为最逼真的模仿野战场景的系统。参与者身穿迷彩服，手持模拟枪在丛林、碉堡与壕沟间穿梭奋战，好比一场真实的战斗给人带来无比的刺激与成就感。镭战可以模拟枪声及振动，队员在被击中时有振动、音响、灯光显示，并且可以显示被击中的次数。时间、模拟弹数数量等均可随意设定，可以及时了解及控制团队对抗进程。真人CS镭战拓展课程，体验战争中的团队精神!
9:00~10:00. 团队热身分组，真人CS的活动准备在正式开始真人CS活动之前，要为团队进行活动前的分组，通常对于100人以下的团队都是可以同时共同参与，团队共分为两组，这两组以阵营的方式参加比赛，但是每个阵营还会分层不同任务的小组，以此来增加整体活动的趣味真人CS装备使用:由的真人CS教练讲解装备的使用以及各种道具的使用，并为每位队员发放真人CS的装备和道具，检查装备是否有损坏，调试到佳状态，并讲解比赛的规则。
越野车是粗豪型的汽车，不过开越野车时却千万不能粗心大意，也不能心高气傲。进行越野模式时，应保持平常心，眼观四方，先决定合适行车档位才开车。进入险要地带时，谨记一字慢。切记泥浆四溅和车轮空转打滑都是越野大忌，要懂得知难而退，当有个别车轮在泥泞中打滑时，应立即停车。佳办法是后退再来一次，逞强往往是作茧自缚的罪魁祸首。要发挥四个车轮的大牵引力，右脚要温柔地加油。突然地加速动作，只会令车轮猛然剧转，空转打滑。
现在大家喜欢的团建，都是以娱乐型为主，不想要太累或者付出太多的体力。但有的公司总觉得团建需要让员工锻炼意志，搞这种很累的团建项目，结果不但团建效果没有达到，反而在团建之后，会有一批员工受不了公司团建而选择离职，所以这种吃力不讨好的团建尽量不要有。年轻人喜欢的娱乐方式，一般情况下都是带有刺激性的。比如沙滩车，真人CS，丛林穿越，皮划艇等项目，炫酷刺激的项目体验会激起年轻人的兴趣，因为这跟他们平时在生活当中的娱乐项目比较相近！
体验一把野外的自由、动感、活力、时尚越野车运动是一项具有一定危险性的运动，驾驶者接受工作人员的操作指导后方可驾驶越野车；驾驶者上车前佩带头盔、护膝、护肘、手套（车场提供）； 越野车赛道全程只允许按照指定方向单向行驶，不得逆行；驾驶者年龄限制:9岁以上驾驶者限坐一人，只允许携带一名7岁以下（坐前座）；以下客人恕不接待:酒后、患有心脏病、高血压、癫痫等疾病、孕妇；
公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也也适合公司级团建活动的。常坐办公室的现代都市人，往往缺乏运动，偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛，以集体完成所用时间长短定PK结果，并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中，团队相互鼓励相互帮助，又可以锻炼身体，而且成本也不高。团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道，即可以欣赏沿途美景，又达到团建目的。