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真人CS运动对参与者的培训功能:
1. 通过实践体现团队的能力:一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性，参与者学会了和他人协作，增强了合作能力；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。
2. 在实战中考验领导者:真正的领导者可以带动整个团队，完成一个看似不可能完成的任务，增强了领导能力和组织观念；沙场上的佼佼者往往是一支拥有优秀领导的队伍。
3. 锻炼战略、战术性思考:只有充分的考虑战略，应用有效的战术才能够取得实战中的胜利；商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。为了达到目标，需要参与者不屈不挠、敢于战斗的精神.
4. 放松身心，充分锻炼身体:战场风景秀丽，空气新鲜，是放松身心的绝佳地点；在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，在体验刺激的战斗快感同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。
5. 参与者之间广泛结交"战友"，培养了"战友"般的友谊，扩大了社会交往面。
医疗佩戴标志。进行中医疗不允许换人。守方阵地要求易守难攻，便于守方防守。时间设为10至15分钟即可不宜太长。顾名思义在此中者将分为三方，即红、蓝袖标与无袖标三队。三队呈三角布置各防守一方，每队将各配置一名医疗，但此医疗无须将其设置为VIP只是个手持红外遥控器的普通而已。三方在开始时将各自为战，在中一方都可与其它一方通过达成联盟联合起来去消灭另一方。但需铭记一点，中的医疗一旦阵亡即变回普通.红外遥控器将由领队收回，当中的一方被消灭后，被消灭一方的人员将自将选择加入剩余两方中的一方，成为其中一方的队员继续参加战斗，直到剩余两方中的一方被消灭或到达规定时间为止。被消灭的一方将判为失败，而首先被消灭的一方将判为不败，幸存的一方将判为胜利。
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逃脱战:项目是由少数人组成的小组在敌人的围困下逃脱到指定地点，围困方人数多于逃脱方但围困方不得进攻只能防守，逃脱方自定选择逃脱路线。突袭战:红军获得蓝军部队途径道路，事行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利寻宝战:双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和先找到目标者为胜。
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要搞团建，那得是有点难度的事情，需要大家齐心协力去完成，比如说，去户外徒步，一个团队里有男有女，有体格好的有体格弱的，这就有了差异，有了差异就有了互帮互助。我们都说战友情是深的，为什么?就是因为，战友之间，共同患过难。没共同患过难的感情，很容易被利益破坏，不说是外界的利益惑，就是在公司内部，需要共同完成一件事，但是不是人都同时得利，那那些没得利的人为什么要用心去做?规章制度都只是要求，真要把事情做好，还是需要人愿意主动去做，自发地想把它做好。这样才行。
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