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户外拓展训练的作用
户外拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高学员的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养学员气积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学员独立生活的能力，锻炼学员面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高:
1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=户外拓展训练
那为什么说真人CS是公司团建的不二选择呢？因为真人CS是一种难得的人越多就越好玩的活动，不仅不会因为人多而让人丢失作为个体的体验感。相反，人数越多，活动中遇到的变数也就越多，趣味性也就越强，也就更容易发出人们内心潜在的团队精神与合作意识。而这正好与公司团建的目的不谋而合！再加上过程中强烈的对抗性和不可预知性，随着过程的深入，会愈加激发出员工的独立能力、自信心和责任感，进一步锻炼员工的抗压能力，磨练员工的意志力，强化员工换位思考的能力，挖掘员工的内在能量。
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团队精神、合作意识在真人cs战场上，需要有效的沟通和协作，才能战胜对方，这需要和队友无间的合作。这在生活上，可以消除对来自不同地域同学理解和认识的差异，热爱同学并愿意付出更多帮助同学，不过分计较个人得失，学时精力更集中。真人cs镭战中，胜败乃家常事，能培养大学生以更正确的心态面对成功与失败，但同时保持强烈的竞争意识，并自我激励，也激励他人，不怕被人说”NO“，保持佳状态，面对生活和学的各种挑战。
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培训师划定场地和2个小组的阵地,宣布规则:每个小组占据场地一端的阵地,等开始以后,向对方的阵地推进。目标是尽快地占领对方的阵地。哪个小组的全体队员先到达对方的阵地,哪个小组就获胜。开始后,各个小组的队员向对方的队员用皮球进行。被击中的队员要静止30秒,听到监护员的指令后才能移动。否则,要重新回到己方场地的那一端重新开始。被击中3次的队员要回到起点,重新开始。不允许用皮球对方的头部或脖子。
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