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一、户外拓展运动的概念:
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
二、户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
三、户外拓展运动的目的
体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的`信念；
发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；
增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也适合公司及团建活动的。常坐办公室的现代都市人，往往缺乏运动，偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛，以集体完成所用时间长短定PK结果，并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中，团队相互鼓励相互帮助，又可以锻炼身体，而且成本也不高。佳天下团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道，既可以欣赏沿途美景，又达到团建目的。
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满载着欢欣和希望的篝火、滋味喷香的烤全羊、柔软的草地和仰头就能望见的无垠星空，不论年龄、不论资历、不论一切外在的、物质的，只要是心怀希望的人，在这样温馨的场景中为自己略感疲惫的灵魂找到短暂的休憩之所。等吃饱喝足，休息够了，可以选择去球类运动室、棋牌室。在适当、适度的休闲活动当中，让身体和精神够得到适度的放松，更方便及时恢复到的状态。若是不喜欢打牌、打球的可以选择去KTV，和一同经历过枪林弹雨的同伴一起，在或缓慢、或轻快、或动感的乐曲中享受随着节奏律动的快乐。
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激光真人cs多大孩子可以玩?激光真人cs适合10岁以上孩子玩，年龄如果过小则各自为阵，还容易急眼，所以建议10岁及以上孩子来参与。真人cs对学生的意义是什么？在真人cs活动中，讲求的是作战队伍的团结以及作战技术技巧。在这个活动过程中，从身体方面来讲，可以锻炼学生们的体魄，增强个人体质，也锻炼了反应能力。从心理方面来讲，团队作战训练，让学生们的心理素质得到锻炼，每个人都形成了一种向心力和荣誉感。在城里长大的，如果没有经过适当的教育，普遍缺少一种凝聚力和集体荣誉感。
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