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户外拓展训练的作用
户外拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高学员的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养学员气积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学员独立生活的能力，锻炼学员面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高:
1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=户外拓展训练
的团队能为企业带来无限的价值，日里工作忙碌，员工之间感情颇浅，均不利于工作的进行和企业的发展。因此，组织一场有意义的团建很有必要！企业团建，又叫团队建设，是指企业为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励的团队优化行为，是现代企业管理的基础与平台。因为对于企业来说，团队都是其赖以生存的基础，而做好企业团建工作则是管理者进行团队情感管理的一项重要手段，在增进员工之间的交流，展示员工魅力，改善人际关系，增强团队凝聚力，传播企业文化上都有举足轻重的作用。
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教练应在晚餐前将晚会《任务书》与《节目单》发给各队，要求各队按任务书进行晚会节目的准备，并将准备的节目与音乐要求填写在《节目单》上在晚会开始前交给教练。如果学员在晚会期间有饮食需求，如烤羊、烧烤及其它零食，则应提前让相关人员准备好，可允许团队在晚会进行过程中饮食。比赛分为两轮，每轮若干支队伍进行比赛，轮:每个小队派N人(≤本队人数)，名队员从起点出发，按照地面图案手脚结合通过比赛区域，在比赛过程中不得出现错误，随后返回起点，第二名队员出发，直至通过;第二轮:增加拦路(拦路:小队选择一人充当，拦截其他小队，猜拳赢则通过，输则返回起点)，其他形式按照轮
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也可以选择做个麦霸，或许低声浅唱、或许放声高歌、或许掐着嗓子来一段戏腔、或许压低声音扮一次深情款款，不管是什么样的选择，喜欢音乐的人总是能够找到适合自己的歌曲。当一曲唱罢，转过头回忆这一天是如何度过的时候，会发现主要活动玩得开心、餐点饮食吃得开心、KTV里唱得尽兴！这段时间时间没有平白消失，没有被无聊的和无意义的口号浪费掉。而是缓慢、平实地从身边流淌而过，这一天的经历、这次的团建都让人觉得真实而有意义。
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