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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
有一句名言:“帮助别人往上爬的人，会爬的更高。”如果你帮助另一个孩子上了果树，你因此也就得到了你想尝的果实，而且你越是善于帮助别人，你能尝到的果实就越多。携手才能做出更大的蛋糕:但是有些年轻人却信奉另一种哲学。他们认为，财富总是有一定的限度，你有了，我就没有了。这是一种享受财富的哲学而不是一种创造财富的哲学。财富创造出来固然是为了分享的，但是我们的注意力并不在这里，我们更关注的是财富的创造。
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团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。进一步活跃气氛，增进队员之间的合作默契，增加队员间的团队合作精神。一般为用时短、操作简单、集体参与度高的项目。挑战性强的训练项目，具体训练内容根据整场素质拓展训练的目标确定。各小组由分教官组织进行讨论，分享个人在训练中的体验与收获，帮助个人心理成长。主体项目结束后进行分享，视时间条件可对小项目进行简短的分享。
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本次比赛为贴近实战，贴近现代战争，允许使用除烟雾弹以外不影响比赛原则的装备，例如望远镜，狙击镜，瞄准镜，手电筒，无人侦察机，全地形遥控侦察车等都可以使用(个人装备)。本次比赛加入刀战模式，比赛开始前每人配发一把塑料军刀模型，结束后留作纪念(因问题考虑中)。当你子弹耗光且还有命值的时候你可以暗杀单个敌人，判定标准为:自身有命值并且由后将刀具架在敌人脖子上即可，然后可以缴获敌人的枪支替换自己的枪支使用，被替换的枪支由缴获者关闭电源并由被缴获者带回区，如选择不替换枪支则由缴获者关闭被缴者枪支。此模式需要各参赛队员共同自觉遵守，发现不遵守的可以找裁判组投诉，判定成功后取消违规队员比赛资格;
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