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户外拓展训练的作用
户外拓展训练是以一种体验式的学习,将大部分的课程安排在户外,精心设置了一系列新颖、刺激的情景,让学生主动去体会、去解决问题,在参与体验的参与过程中,让他们的心理受到挑战,思想得到启发,在特定的环境中去思考、发现、醒悟,对个人、团队重新认识,重新定位。达到启发想象力与创造力,提高克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;提高学员的自我意识,不断完善自我,走向成熟;学会关爱他人,与他人进和有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报;培养学员气积极参与的人生观,从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动;培养学员独立生活的能力,锻炼学员面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练,青少年学生在以下方面将有显著提高:
1、认识自身潜能,相信自己,增强自信心,改善自身形象。
2、克服心理惰性,启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练,促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律,培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难,提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用,信任他人、投入团队、信赖团队,增进对集体的参与意识与责任心,塑造团队活力,推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通,改善人际关系,更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现,从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在,有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流,更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=户外拓展训练
疯狂指压板是一个由多个小组成的综合项目,有诺亚方舟、双人俯卧撑、投球入桶、多人跳绳、不到森林、节拍等6个小。每个团队通过全员合作的方式,在规定的时间内,完成以上6个项目,用时少的队伍胜出。沿途需要通过悬空桥梁、网道、步道、索道等其他趣味环节等方式进行树木间的探险,通过爬、滑、游、跨、跳、飞等动作越过障碍,到达终点场竞技;积分赛,初露锋芒目标:如何应用GROW工具,提升团队效能;如何减少干扰,发挥更大潜力;如何利用优势,提升整体水平;
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夏季来临时,水上漂流,清凉一夏。漂流于水上,顺水流动,刺激又好玩。骑马是一项时尚运动,在如今紧张的都市生活中,到绿草茵茵的马场上尽情奔驰,实在是惬意、浪漫的享受。要求队员利用道具保持脚尖离地45度,持续一分钟;要求队员把绳子围成一个圆,离地一米,小队成员依次在绳圈上行走一圈。在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内,不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中,水有的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。
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公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也适合公司及团建活动的。常坐办公室的现代都市人,往往缺乏运动,偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛,以集体完成所用时间长短定PK结果,并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中,团队相互鼓励相互帮助,又可以锻炼身体,而且成本也不高。佳天下团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道,既可以欣赏沿途美景,又达到团建目的。
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