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一、户外拓展运动的概念:
户外拓展是指以自然环境为场地的,带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
二、户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地,有回归自然,返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
三、户外拓展运动的目的
体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识;
通过积极有效地合作,树立团队合力制胜的`信念;
发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;
增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心,激发创造性思维;
在大自然中放松精神,释放压力,调整心态。
增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通,增进互相理解、信任和责任意识,提高团队认知度和亲和力。
增强面对困难、挑战的勇气和信心,克服心理惰性,培养积极进取、勇于创新的工作态度。
增强部门之间的沟通协作,树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
在生活中,大家也许会有这样的体会:假如你有一个苹果, 我也有一个苹果,两人交换的结果每人仍然只有一个苹果。但是, 假如你有一个设想,同理,当独自研究一个问题时,可能思考10 次,而这10次思考几乎都是沿着同一思维模式进行。如果拿到集体中去研究,从他们的发言中,也许一次就完成了自己一个人需要10次才能完成的思考,并且他人的想法还会使自己产生新的联想。一加一大于二是个富有哲理的不等式,它表明集体的力量并不是单个人累加之和。经营者要善于激发集体的智慧和力量,而不是随意扼杀它们。这种集思广益的思维方法在当代社会已被 普遍应用,它能填补个人头脑中的知识空隙,和通过互相激励、互相发,产生连锁反应,扩大和增多创造性设想。一些欧美财团采用集体思考法提出的思考方案数量,比同样的单人提出的方案多70%。集思广益的观念源自一种自然现象,全体大于部分的总和。有些不同的植物生长在一起,根部会相互缠绕,土质因而改善,植物也比单独生长时更加茂盛。两快木头所能承受的力量大于个别承受力的总和,这说明一加一等于三,甚至更多。
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通过户外拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。素质拓展训练基本构成素质拓展训练人员构成主训为整个素质拓展训练的领导者,在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。一场素质拓展训练一般设1-2名主训。
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10:30摸石过河,每个队伍三块砖板,利用砖板从起点开始向终点移动,在手脚都不触碰地面的情况下,越过一条8米宽的“河流”,这是一场接力赛,当队员越过河流以后用时短的队伍获胜11:00呼吸的力量,每个小组会得到一张呼吸机的图纸,根据图纸搭建一个呼吸机。在规定时间内,每个人守住一个吹气口,尽可能多的吹爆气球,吹爆多的队伍获胜12:00午餐时刻,午餐准备就绪即可用餐14:00珠行万里,人排成一列,每个队员手拿一根球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球的到达指定的目的地为止
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