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户外拓展训练的主要环节
素质拓展强调在体验中学习，体验先于学识。同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
团结就是力量:在军营里经常可以听到这样一首歌:《团结就是力量》。歌中唱道:团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。这首歌曲唱出了团结所产生的巨大力量。中国古代流传着这样一个故事:一个老者在临终前，把自己的几个儿子叫到床前，并让大儿子拿来几根筷子，然后他让一个儿子拿出一根用力折断，结果不费吹灰之力就把筷子折断了，之后，老人让把的一起折断，可是儿子使出浑身的力气也未能做到。老人向围绕在床前的几个儿子说:“你们兄弟几个就好比这筷子，单独一支很容易断，可放在一起就难了”，说完来人就去世了。兄弟几个明白了老父亲的意思，在以后的日子里他们相互帮助，有受到别人的欺辱。当我们这些万物的精灵还在为团结而呼吁时，让我们来看看蚂蚁，在动物界中及富团体精神的代表:一个蚂蚁的力量很弱小，但是它们却能将是它们体重几十倍甚百倍的食物从远出抬回“家“中，靠的就是团体作业，联合起来才有力量。
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生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，工作中也不止公司和家的两点一线，有更精彩刺激的生活值得我们去体验。在真人CS战斗中，参与者需要不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，能够在体验战斗刺激的同时，不知不觉达到强身健体的目的。在真人CS实战中，能够增加团队人员的有效沟通，形成积协调的组织氛围，树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。同时参与者之间在实战中培养“战友”般的情谊，扩大了社交层面。
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的新型团建公司，1、新型的团建公司一般玩法比较新颖，团建的内容和主题设计比较符合年轻人的喜好，确保达到团建目的，老板满意，员工开心；2、行程安排会跟旅行社接轨，同样具备有的旅游保险等；3、团建公司服务契合公司的旅游团建需求，不用担心轮为吃喝游玩，员工开心，老板不满意，HR有苦说不出。下面，推荐几个火爆且体验好的团建项目，以下只是参考，还需要加之有趣的内容设计和主题，形成的团建方案。剧本式情景主题团建设定情景情节，例如:明星大侦探，跑男、限挑战等综艺节目，根据历史、节日、社会热点去设定情景主题，通过情景主题+互动的形式，在娱乐玩耍中达到团队融合的目的。深度体验式主题团建一般旅游景区都会有各种游玩项目，10分钟是体验，如果是玩一下午，那就不是一个概念了。例如:棒球主题、皮划艇、桨板等水上主题，我们日常生活中比较少玩的的一些、运动等项目，通过我们嗨爽团建精细的准备和设计，让团队成员深入去体验，感受团队的协作、团队的融合等；
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