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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
丛林枪战:该地区有两个指挥所，指挥官手持超长射程攻击枪，辅助攻击持有主炮，以消灭敌人指挥所。进攻性战争:双方从地区后方同时发动进攻，目的是消灭对方的数量。阵地战:在该地区场地中部，双方争夺中心，取消对方被占领阵地的指挥所，也可以在规定的时间内计算点数，退出核弹继续攻击剩余人员。在拓展训练项目—真人CS中应注意的问题初中以下小朋友们应由陪同。患有心脏、脑、内脏、骨骼肌、循环系统、呼吸系统和其他内外科疾病的人或患有神经或精神疾病的人，如果不适合从事神经活动，孕妇不应参加这项活动。
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比赛过程中可缴获一切物品，除了人以外，缴获者需爱护好被缴获者的装备，如损坏需在该比赛结束后进行赔偿，被缴获者当时有权得知缴获人的姓名、电话、代号等信息以便赛后取回被缴获物品，取回后双方应立即检查是否产生损坏，如有问题需现场向裁判组报告，否则不予处置;比赛开始十分钟后，会在比赛群内公布三个文件背包的初藏匿点及背包的样式，之后每隔40分钟公布一个文件背包的初藏匿点，120分钟后会公布文件背包的总数量，文件与背包是一个完整体，不得拆分取出;
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常见的团建形式已深入人心，包括聚餐、看电影、集体旅行、军训、拉练、运动会、素质拓展活动等，提起来都感觉没多大新意。若是增加一项具有挑战意义，增强团队意识的活动，对于大化实现团建效果会更有助益。比如，来一场以真人CS为主题的企业团建。真人CS顾名思义，就是把电脑设法搬进现实，让人称的你真正手持虚拟CS世界中的枪支，进入真实的巷战或丛林战中去作战，把原来虚拟网络世界中的键盘操作转变为可全身心投入的现实运动。近年来广受军事爱好者和年轻人的追捧。
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