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户外拓展训练的主要环节
素质拓展强调在体验中学习，体验先于学识。同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
真人CS激光镭射装备分为代装备和第二代装备，其中代装备由三部分组成:头盔、马甲、枪支;真人CS第二代装备是在代装备的基础上进行改良的升级装备，省略了穿戴的马甲，也使装备的重量减轻不少，更值得一提的是第二代装备备配有超逼真战场音及一场冒烟装置，且可进行有效的实时语音播报，在枪支上面有一块LED显示屏，能直接显示自己的战绩及损命值。彩弹前身是一种气动式的麻醉枪，用途是为了牧场麻醉牲畜，将之隔出治疗或扑杀，但是麻醉针剂又不能在平常练中使用，一旦要使用于麻醉牲畜时又担心枪法不准，所以用内装彩颜料的圆球，作为平时练枪法的佳方式。
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团结就是力量:在军营里经常可以听到这样一首歌:《团结就是力量》。歌中唱道:团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。这首歌曲唱出了团结所产生的巨大力量。中国古代流传着这样一个故事:一个老者在临终前，把自己的几个儿子叫到床前，并让大儿子拿来几根筷子，然后他让一个儿子拿出一根用力折断，结果不费吹灰之力就把筷子折断了，之后，老人让把的一起折断，可是儿子使出浑身的力气也未能做到。老人向围绕在床前的几个儿子说:“你们兄弟几个就好比这筷子，单独一支很容易断，可放在一起就难了”，说完来人就去世了。兄弟几个明白了老父亲的意思，在以后的日子里他们相互帮助，有受到别人的欺辱。当我们这些万物的精灵还在为团结而呼吁时，让我们来看看蚂蚁，在动物界中及富团体精神的代表:一个蚂蚁的力量很弱小，但是它们却能将是它们体重几十倍甚百倍的食物从远出抬回“家“中，靠的就是团体作业，联合起来才有力量。
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公司级团建活动之“徒步、骑行”徒步与骑行也适合公司及团建活动的。常坐办公室的现代都市人，往往缺乏运动，偶尔徒步或骑行十几几十公里也是比较有挑战性的了。公司徒步骑行可以分组进行PK比赛，以集体完成所用时间长短定PK结果，并可以设置相应的奖惩。在徒步或骑行过程中，团队相互鼓励相互帮助，又可以锻炼身体，而且成本也不高。佳天下团建建议选择风景优秀的绿道或海边栈道，既可以欣赏沿途美景，又达到团建目的。
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