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一、户外拓展运动的概念:
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
二、户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
三、户外拓展运动的目的
体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的`信念；
发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；
增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
因此HR如何避免踩坑，组织一场员工喜欢的团建活动呢？步，确定基本需求人均预算、总预算员工年龄段范围、男女比老板、员工有没有需求注意:一定要和老板或主管提前确定好这些内容，不然你即将处于无限量改方案的境！例如，领导要求你做团建方案而你没问清楚需求，你做了一个3天2夜去海边度假的，人均预算1500，老板一看说不行，多出去玩两天，预算人均不能超过800，有员工对海鲜过敏不能吃海鲜等，就会出现一系列问题。
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夏季来临时，水上漂流，清凉一夏。漂流于水上，顺水流动，刺激又好玩。骑马是一项时尚运动，在如今紧张的都市生活中，到绿草茵茵的马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。要求队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟;要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，水有的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。
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你是怎样根据自己和团队的行动选择和利用场地中的遮蔽物的?真人CS团建主要障碍和注意事项如果监护员发现有的队员将皮球扔到了其他队员的头部或脖子上，要对他们进行处罚，让他们回到起点重新开始。监护员要记录好每个队员被皮球击中的次数，如果某个队员被皮球击中了3次，要提醒他回到起点重新开始。队员们在过程中，不只要想着去别人，还要注意观察周围的动静，不要被其他队员击中。要善于与同组的队员配合行动，也要善于利用场地中的遮蔽物进行防护。
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