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一、户外拓展运动的概念:
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
二、户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
三、户外拓展运动的目的
体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的`信念；
发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；
增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
主训的基本素质:有优秀的策划能力。善于组织人员开展活动及调动活动气氛。应变能力强，能够有效解决突发事件。口齿清晰，指令明确。主训的基本任务:设计、整合训练项目并确定分享点。训练前 组织分教官预先学训练项目，使分教官明确各项目规则、分享点，避免训练时出现错误。训练中 负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。尤其要注意时间的掌握。训练后 组织分教官做好总结反思。
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12:00午餐时刻，午餐准备就绪即可用餐14:30返程，返程回京、清点人数集合回家团建，除了聚餐还想怎么样？作为HR头疼不断的话题，我们经常听到这样的吐槽:人均预算不够，AA团建了解一下？生日会、下午茶等？少的可怜的预算，报个10块钱一日游的老年团可能更现实些~团建活动作为团队建设的一部分，又是很多企业相当看重的员工培训方式团建就是一项“日常必修课”。公司规模越大，越需要团建，也越重视团建，如有考虑不周，都会对整个团队建设产生影响，甚至会使大家对公司的团建活动产生反感，无谓消耗团队的。
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VIP护送:首先将双方分为搜索与营救两方，营救方先选出三名队员组成一个小队由一名领队带入丛林，三名队员中有一名为VIP，当他们进行丛林隐藏好后即开始。搜索队队员由一名领队带领从起始点出发进行搜索，搜索队出发后营救队由另一名领队带领出发。营救队的目的是找到那三名队员中的VIP，并把VIP带回起始点即可获胜。而搜索队的目的是找到并消灭营救方的VIP，只是VIP死亡搜索方即可获胜。<夺旗:在场地内设置红、黄、蓝三面旗帜，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。两方各配备一名医疗(VIP)，在中医疗需用红外遥控器进行设置。切记，者的生命设置不得超过三条。开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫己方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为:首先攻到非己方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布:"某队夺取某旗。"胜利条件:是一队将三面旗帜占领或某一方击毙了对方的医疗。
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