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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
而真正的CS装备都有哪些？下面我们一起来揭秘一下。真人CS分为好几种，大致可以分为激光、水弹（彩弹）和BB弹几种，它们的特点不同，逼真程度各异，适合于有不同需求的人群。“真人CS”团建活动目的活跃气氛，激发学员活力。培养学员的团队协作精神。激发学员的竞争意识。“真人CS”团建规则流程培训师从学员们中间选出3-4个人作为监护员,其他的学员分成两组。两组的人数相等,在体力等方面基本维持平衡。发给每人1条头巾和5个小皮球。头巾和皮球的颜共有2种,代表2个不同的组。为了方便区分,每个组的头巾和小皮球的颜是一样的。
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那为什么说真人CS是公司团建的不二选择呢？因为真人CS是一种难得的人越多就越好玩的活动，不仅不会因为人多而让人丢失作为个体的体验感。相反，人数越多，活动中遇到的变数也就越多，趣味性也就越强，也就更容易发出人们内心潜在的团队精神与合作意识。而这正好与公司团建的目的不谋而合！再加上过程中强烈的对抗性和不可预知性，随着过程的深入，会愈加激发出员工的独立能力、自信心和责任感，进一步锻炼员工的抗压能力，磨练员工的意志力，强化员工换位思考的能力，挖掘员工的内在能量。
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人均预算500以内的，一般就是在城市或周边，1天活动，当天往返；人均预算500-1500的，可以考虑稍微有一些距离的周边或者城市，如，深圳到惠州，深圳到佛山，深圳到清远等，2天一夜活动。人均预算1500+的，省内周边2天一夜（高端定制），或者3天2夜常规定制活动。因为影响暂时不建议跨省的国内路线，出国跨境就不用考虑自己组织或者找团建公司若自己做方案，需要做好以下几部分内容有趣的团建方案设计（可结合当下比较火的活动）契合的主题方案活动物料清单及提前一周采购相关道具及设备彰显公司的设计（如横幅、旗子、手拉横幅等）医箱（基础外伤、感冒、肠胃等）注意事项及必备物品若找团建公司，需要注意以下几部分内容需要注意，很多旅行社也接公司团体出游一块业务，出团建策划方案，但形式上还是【跟团旅游】，大部分旅行社提供的服务是很难满足公司团建需求的，需要公司自身有很强的团建组织执行能力，否则很容易沦为吃喝游玩性质。
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