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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
14:30超音速，每组队员从起点出发，进行往返接力赛，到达终点位置会有一个3X4的时钟牌列阵，每次过去的队员可以翻开一张，如果不是1点则需要翻过去返回起点，每组从1开始翻到12，按照顺序进行翻牌，快完成的队伍获胜15:30与大树，三人位一个小组，两人扮演大树将手拉起来，一人蹲下扮演。教练有三个口令“刮风了”“下雨了”“地震了”，学员根据口令做出相应的判断，动作迟缓的学员将受到惩罚
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团队合作意识是指团队和团队成员表现为协作合为一体的特点，团队成员间相互依存、同舟共济、互敬互重、彼此宽容和尊重个性的差异；彼此间形成一种信任的关系，待人真诚、遵守；相互帮助和共同提高；良好的合作氛围是高绩效团队的基础，没有合作就无法取得优秀的业绩。力量和成功是相辅相成的。因此人只要拥有这项知识及能力—和谐地联合个人思想的原则而发展出力量，就能在行业中获得成功。培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学方式充分了学员的投入程度。
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部门级团建活动之“温泉旅行”温泉团建是周边游团建的升级版，或者说是主题版。大家坦诚相见，放下戒心，更容易促进团队成员关系的融洽，而且泡温泉可以通络，利于身体健康!部门级团建活动之“K歌”K歌也是简单的也是年轻人比较喜欢的公司团建活动方案，大家放声高歌，喝点小酒，还可以玩一些小，让团队成员身心放松的同时也是一个自我展示的场合，对团队凝聚力提升也有一定的帮助!佳天下团建温馨提示:K歌团建切记要控制酒水哦，酒喝多了误事!
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