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户外拓展训练的作用
户外拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；提高学员的自我意识，不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；培养学员气积极参与的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学员独立生活的能力，锻炼学员面对环境改变的适应能力的目的。
这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。通过拓展训练，青少年学生在以下方面将有显著提高:
1、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
3、认识群体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增进对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长。
4、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=户外拓展训练
常见的团建形式包括聚餐、看电影、集体旅行、军训、拉练、运动会、素质拓展活动等。这些传统的团建已深入人心，提起来都感觉没多大意义，若是增加一项具有挑战意义，增强团队意识的活动，对于大化实现团建效果会更有助益。真人CS顾名思义，就是把电脑设法搬进现实，让人称的你真正手持虚拟CS世界中的枪支，进入真实的巷战或丛林战中去作战，把原来虚拟网络世界中的键盘操作转变为可全身心投入的现实运动。近年来广受军事爱好者和年轻人的追捧。
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拓展训练的项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得大价值。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力限挑战，跨越"心理限"。在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体和主观能动性。
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真人CS枪支种类激光枪激光是一种利用定向发射的激光束直接毁伤目标或使之失效的定向能。根据作战用途的不同，激光，可分为战术激光和战略激光两大类。系统主要由激光器和跟踪、瞄准、发射装置等部分组成，这种枪只运用在真人cs上。水弹枪水弹枪真人CS，是近几年比较兴起的一种CS模式。其"子弹"的成分为高吸水树脂，类似于平时玩的"海绵宝宝"，无害，水弹的射程在30米左右，"子弹"打在身上马上会散成小碎片，并不疼痛。所以不用担心问题！穿戴背心，可以很好的辨认对方是否中弹。水弹枪能够真实体验枪林弹雨的感觉，让玩家可以身临其境在在战场上发挥团体精神和个人领导才能。
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