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户外拓展训练的主要环节
素质拓展强调在体验中学习，体验先于学识。同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
推荐理由:通过设计的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动。培训员工积进取的人生态度和团队合作精神、是现在公司组织的学方法跟模式出发当天免费提供营养早餐（牛奶+香肠）全程无限提供饮用水每餐每桌赠送1瓶大饮料良好的团队精神和积进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积进取的人生态度和团队合作精神
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部门级团建活动之“周边游”日常工作与生活，大家都很忙碌，长时间旅游肯定会影响正常工作与生活，周边游其实也是不错的公司团建活动方案了。可以相约休息日，一起到周边比较近的好玩的景点走一走，既能缓解工作生活的压力，又可促进团队关系!当然，一定得是大家都愿意的情况下，并且提前组织安排，切忌临时起意强行安排。佳天下团建建议不要选择那些烂大街的大家都熟悉的景点，一定要选择去到有新意有新鲜感的地方。
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例如:去年跑男有一期节目是在黄河边上演绎的《黄河大合唱》，红节日气氛、红缅怀、跑男团队一起，精益求精、团结努力去完成一件有难度，但又有意义，值得我们共同去追求完成的任务。户外运动主题团建例如:负重穿越荒野、沙漠，野外溯溪，环岛骑行等等。这种户外运动主题团建，对个人对团队是挑战亦是享受。具体要看团队氛围，这个跟企业环境氛围有关系，一般喜欢挑战的团队都会很喜欢这种团建。在这个生活节奏不断加快的时代，我们的生活逐渐被工作占据，去健身房几乎成了我们唯一的锻炼场所，所以不时组织一次户外锻炼也是一个不错的选择。
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