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户外拓展训练的主要环节
素质拓展强调在体验中学习，体验先于学识。同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
每个小组可以拾起掉在地上的皮球,重新使用。但是,只能捡跟自已小组的颜一样的皮球。如果一个小组的成员到达了对方的阵地,这个队员就了他不会再受到皮球的威胁。两个小组有5分钟的时间来讨论战略战术,确定分工和角。两个小组在各自的阵地做好准备,培训师吹响口哨后,正式开始。“真人CS”团建讨论总结你们小组是如何确定分工和不同角的?过程中，遇到了哪些问题，你们是怎样解决的?当你拥有30秒的静止时间的时候，你是怎样利用这段时间的?
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的新型团建公司，1、新型的团建公司一般玩法比较新颖，团建的内容和主题设计比较符合年轻人的喜好，确保达到团建目的，老板满意，员工开心；2、行程安排会跟旅行社接轨，同样具备有的旅游保险等；3、团建公司服务契合公司的旅游团建需求，不用担心轮为吃喝游玩，员工开心，老板不满意，HR有苦说不出。下面，推荐几个火爆且体验好的团建项目，以下只是参考，还需要加之有趣的内容设计和主题，形成的团建方案。剧本式情景主题团建设定情景情节，例如:明星大侦探，跑男、限挑战等综艺节目，根据历史、节日、社会热点去设定情景主题，通过情景主题+互动的形式，在娱乐玩耍中达到团队融合的目的。深度体验式主题团建一般旅游景区都会有各种游玩项目，10分钟是体验，如果是玩一下午，那就不是一个概念了。例如:棒球主题、皮划艇、桨板等水上主题，我们日常生活中比较少玩的的一些、运动等项目，通过我们嗨爽团建精细的准备和设计，让团队成员深入去体验，感受团队的协作、团队的融合等；
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团队组建中一般要求各小组讨论决定队名、队长、口号、队标、队歌、队型等，在讨论时间后各小组将逐一进行展示。进一步活跃气氛，增进队员之间的合作默契，增加队员间的团队合作精神。一般为用时短、操作简单、集体参与度高的项目。挑战性强的训练项目，具体训练内容根据整场素质拓展训练的目标确定。各小组由分教官组织进行讨论，分享个人在训练中的体验与收获，帮助个人心理成长。主体项目结束后进行分享，视时间条件可对小项目进行简短的分享。
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