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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
双赢的竞争才有助于团队的发展:团队精神不会自发产生，需要人们有意识、自觉地来培养，首先就要从改变观念开始。现代社会是一个高度竞争的社会，激烈甚至残酷的竞争常常使人们联想到自然界的法则:弱肉强食，适者生存。实际真的如此吗？竞争使人们将自己潜能大限度地发挥出来，每个人都做得比自己以前好，真正的竞争应该是双赢的，尽管在与他人比较时有高低之分，所以竞争只让大家都变成强者。竞争不是靠尔虞我诈，而是挖掘自己的潜能，相互合作，这将使你发挥出更大的能量。是在团队内部，为了让自己的团队在竞争中处于不败之地，发扬团队的精神，就尤显重要。这是我们共同的目标，也有助于团队精神的发展。
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我们是团队3小时太短，有没有1天的战役呢？我们针对企事业单位团队，30人及以上我们有1天的真人cs激光军事对抗，重点提升团队执行力，增强个人与团队荣誉感，树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识。真人CS客户大体分为三类:一类是学生群体，以中小学生为主，中小学生群体主要就是释放天性，以畅玩为主。这类小朋友们壹拓拓展（石家庄老A真人CS）在设置生命值时需要偏向于多设置，一般设置命值在10条左右。或者是老A野战还为这类群体准备了复活器装备。一命值设置在2条，死后可以找到复活器恢复生命。20分钟内无限复活，等待战斗结束后查看自己成绩，击败敌方多者为胜方。这样可以达到真正的畅玩，
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帆船运动是古老的运动，利用风力在海上航行。不受燃料的限制，不受距离的限制。自由的同时需要团队的配合，充满了迎风激浪的挑战。帆船，能考验团队协作，扬帆起航的时刻是团队默契的彰显，风与浪的博弈，无形中凝聚着整队人的心跳。沙滩趣味运动会团建趣味运动会是近几年企业新兴的一种企业文化活动，让员工从日常繁重的工作中解脱出来，趣味运动会兼顾了趣味性与团队性，集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味活动，能很好地激发了上班族的团队协作、敢于拼搏，永争的精神。
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