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户外拓展训练的主要环节
素质拓展强调在体验中学习，体验先于学识。同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步:体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步:分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步:交流
分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步:整合
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步:应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
本次比赛为贴近实战，贴近现代战争，允许使用除烟雾弹以外不影响比赛原则的装备，例如望远镜，狙击镜，瞄准镜，手电筒，无人侦察机，全地形遥控侦察车等都可以使用(个人装备)。本次比赛加入刀战模式，比赛开始前每人配发一把塑料军刀模型，结束后留作纪念(因问题考虑中)。当你子弹耗光且还有命值的时候你可以暗杀单个敌人，判定标准为:自身有命值并且由后将刀具架在敌人脖子上即可，然后可以缴获敌人的枪支替换自己的枪支使用，被替换的枪支由缴获者关闭电源并由被缴获者带回区，如选择不替换枪支则由缴获者关闭被缴者枪支。此模式需要各参赛队员共同自觉遵守，发现不遵守的可以找裁判组投诉，判定成功后取消违规队员比赛资格;
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要爱护真人CS野战装备真人CS野战中的装备大都比较昂贵, 并且由于是采用高科技技术的电子元件, 相对来说会比较脆弱, 因此在使用的过程中要小心爱护.握枪时不要握弹夹,避免损坏弹夹; 战斗中尽量不要让机械磕碰地面, 石头, 墙壁, 树枝等硬物上;休息时摘头盔, 卸枪时, 一定不要强硬拉拽,那样容易把连线扯坏. 这些都是在真人CS中需要注意的注意事项。在真人CS野战中, 近距离的搏斗没多大意义, 战斗方法是运用自己的战略战术, 巧妙的制敌取胜. 值得注意的是, 在中山真人CS对抗过程中, 双方要巧用掩蔽, 一攻一守之间, 会掩蔽隐藏有时候比神枪法更重要。
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商场如战场，一个能够充分考虑各种因素，制定完整战略，执行有效战术的团队将是一个常胜的团队。因此在实战中培养充分的战术战略思维，也是真人CS实战能给到企业人员个人能力的有效提升。放松身心，充分锻炼身体生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，工作中也不止公司和家的两点一线，有更精彩刺激的生活值得我们去体验。在真人CS战斗中，参与者需要不断奔跑、跳跃、匍匐、攀登或突袭对手，能够在体验战斗刺激的同时，不知不觉达到强身健体的目的。
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