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一、户外拓展运动的概念:
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
二、户外拓展的的基本特点:
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
三、户外拓展运动的目的
体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的`信念；
发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；
增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
也可以选择做个麦霸，或许低声浅唱、或许放声高歌、或许掐着嗓子来一段戏腔、或许压低声音扮一次深情款款，不管是什么样的选择，喜欢音乐的人总是能够找到适合自己的歌曲。当一曲唱罢，转过头回忆这一天是如何度过的时候，会发现主要活动玩得开心、餐点饮食吃得开心、KTV里唱得尽兴！这段时间时间没有平白消失，没有被无聊的和无意义的口号浪费掉。而是缓慢、平实地从身边流淌而过，这一天的经历、这次的团建都让人觉得真实而有意义。
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简单蕴涵深刻道理“户外拓展训练”所采用的活动看上去都简单，其实这些项目中大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。参训者情感距离被迅速拉近参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
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定位:定位模拟战场体验，是对真实战场环境下作战的高度模拟。目标:通过对抗让学员感受快乐，让学员能体验真实战场环境下才能激发出来的勇气、信念、谋略、战友情。流程:除了作战对抗环节外，还有军队战术攻略的讲解，以及对装备的实操训练，体验时间少为一天。战役:真人CS战役主要是攻防战、大逃杀等任务或者根据标准军队分队演战役想定。战场:丛林、平原、废墟、烂尾楼、或者实战地形。教官:教官都是特种部队退役，有大量教学技能和演经验
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