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野外徒步三个主要特点:
一、富于探索性。徒步者每一天的路都是新的，前面的未知世界充满了吸引力。当历尽艰辛、成功地走出一条自己的路，那份欢欣满足感是参加普通旅游所无法体味的。
二、难度大，内容丰富。穿越集登山、攀岩、漂流、溯溪、定向野越、野外生存等于一身，是一项综合性强、难度较高的野外活动。
三、对徒步者的要求较高。首先要求穿越者有良好的心理品质和道德水准，如坚韧顽强、胆大心细、处变不惊、行事果断、吃苦而劳，还要注重团队精神，乐于助人等。
在徒步中，集体的力量大于一切，每个人都要通过集体的合作才能战胜困难，共同分享成功的喜悦。穿越，可以远离都市，但别远离真爱！！！
然而固定的靶位与活蹦乱跳的牲畜不同，于是发展出彩弹运动雏型，运动型的彩弹比赛与现在仍旧不同，当时是由裁判在某些牲畜臂部标签，再由参赛者用PAINTBALL瞄准成百上千的牲畜中，以快的速度找出带有标签的牲畜，准确命中，以取得胜利。拓展训练项目—真人CS介绍:真人CS是各种喜欢军事和户外运动的人共同参与的一种军事模拟户外拓展训练运动。使用模拟战术发射器(BB炸弹、水弹、彩炸弹、激光等反发射设备)以及各种类型的制服、防护装备，是一种模拟军事作战训练的，也是世界上流行的军事(野战)。现实生活中的CS集体育和于一体，是一种紧张而令人兴奋的娱乐活动。它在中国兴起的时间是在1998年，至今已被战争爱好者所追捧，目前用于团队建设、娱乐和军事爱好者娱乐等领域，玩家人数约为1700万人。
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简单蕴涵深刻道理“户外拓展训练”所采用的活动看上去都简单，其实这些项目中大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。参训者情感距离被迅速拉近参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。
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培训师划定场地和2个小组的阵地,宣布规则:每个小组占据场地一端的阵地,等开始以后,向对方的阵地推进。目标是尽快地占领对方的阵地。哪个小组的全体队员先到达对方的阵地,哪个小组就获胜。开始后,各个小组的队员向对方的队员用皮球进行。被击中的队员要静止30秒,听到监护员的指令后才能移动。否则,要重新回到己方场地的那一端重新开始。被击中3次的队员要回到起点,重新开始。不允许用皮球对方的头部或脖子。
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