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户外拓展训练是以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。拓展训练能使学员激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学员心理素质的目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。因此，这种培训方式成为学员学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和社会性价值观等教育目标的一个重要途径，是学员素质教育中不可缺少的一项。
掌握不好方向，找不准赛道，出发时还走直线，走到一半友谊的小船说撞就撞……记者在现场看到，尽管参与活动的大部分市民以前没有接触过皮划艇项目，但热情很高。项目规则:场地划分讨论区和挑战区，每队每次派2位队员进入水果区，每人只有一次打开遮盖物的机会，如两人打开水果一样，则挑战成功，并可将水果带回本队分享，如不一样则本次挑战失败，派新的队员进入挑战，直到取走水果为止。比赛方法:4—8人坐骑在充气毛毛虫道具上，队员双手握住毛毛虫的固定把手，毛毛虫道具前方立于起跑线后，裁判发令后，队员通过团队协调配合带动疯狂毛毛虫道具在跑道上行驶，裁判安排队员注意毛毛虫道具不带拖地行走，以防摩擦漏气损坏毛毛虫道具，赛道长度根据场地制定。以各参赛队员所用的毛毛虫道具触及终点线为计时停止，往返一次，用时短者为胜。通常情况下，团队晚会主要以互动的形式进行，学员占主导，教练仅做学员表演节目的穿插引导与部分的组织以及现场的管控。
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监护员要注意场地中队员的，尤其要注意场地中容易将队员绊倒的障碍物，要及时提醒队员们注意。公司内部团建活动方案人员流动大是令很多企业感到头痛的问题，企业留住人、提高员工归属感的解决方法有很多，组织团建活动算是简单直接也是的方法了，8个公司团建活动方案轻松解决员工归属感问题。部门级团建活动之“聚餐”聚餐算得上是常见普通的公司团建活动方案了吧，中国人就有句俗语，世界上没有什么事是一顿饭解决不了的，如果有，那就两顿!
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快乐的互动，自由的思维，我们将通过简单的练来学，挑战我们的团队，学的能力，无论你是否理解音乐和乐器，通过我们不同的节拍乐趣节奏和节奏，以完成一个激发四肢和乐器使用的交响乐!辅导首演，互动，波兰，让你感受到静态和动态联系的氛围，为互动团队带来气氛，如独立的运动鼓。音乐教育，团队的经验，协调的态度，对一致成功感的，公司积的能量充实，相互信任，尊重和欣赏，确保每个人都融入团队。项目规则:团队成员需要手持道具外侧手持带，不得触碰道具内部，需要在规则的允许下，将小球在不掉落的情况下通过每个障碍。难度升级:人不得说话，持续效果3分钟。项目规则:司令:每个队伍只可选出一个司令。整个队伍中只有司令可以说话，并且下达命令司令需要坐在战场外，且背对战场、指挥官:每个队伍只可选出一名指挥官。可以看到战场但不可以说话，只能通过肢体语言向司令表达::除指挥官和司令以外的其他队员都为。需戴上眼罩，不可以说话，只有可以进入战场接触水球、整个过程只有可以利用水球攻击对方、只有接到司令的命令才可以行走、捡炸弹、攻击和躲闪。可以捡起攻击炸弹进行攻击，碰到“地雷”将会“牺牲”战场外的不可以说话和提示、人犯规，其队内将会由教练选择随机牺牲一名。
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