深圳山地主题团建拓展活动方案

　　深圳山地主题团建拓展活动方案

　　拓展活动和拓展培训的共同点是:

　　1、都是以团队为基准，讲究团队协作和沟通；

　　2、都是以提升团队凝聚力为目标；

　　3、后勤准备工作差别不大，相对而言，拓展活动还更具有多样性，灵活性。

　　拓展活动和拓展培训的不同点是:

　　1、拓展活动的氛围更轻松，拓展培训比较严谨，严肃性和纪律性较强，体力强度也更大；

　　2、拓展活动的组织费用较拓展培训价格更便宜；

　　3、拓展培训相对于拓展活动而言，时间更长，更考验团队和学员自身的体力、脑力、意志力，从而让学员得到更 好的提升。

　　目的意义:目标设定，沟通与协作。项目名称:解手链项目简介:队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开。目的意义:沟通的重要性，协作。项目名称:地雷阵项目简介:队员在不允许说话的情况从地雷阵a点通过b点。目的意义:目标设定，沟通与协作。项目名称:盲人摸号项目简介:队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好。目的意义:计划的重要性及沟通能力。

　　深圳山地主题团建拓展活动方案

　　不管三七二十一从1 开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出。胜出的人为获胜者。报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。让全体人员肩膀搭肩膀（或手拉手）围成一圈，或站成一排。培训师站在中间，公布规则，比如我说5，大家要迅速凑成5 人5 人的组合，这5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合。每次都请被挤出的人站在一边。

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　　这次拓展训练虽结束了，但它却激发了我的斗志，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。我认为它不仅仅是一种简单而留于形式的训练，它是一种文化、一种精神、一种境界、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在几个团队项目中，我们队伍取得了的胜利，我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神，这增强了我们的凝聚力。通过这次训练我有以下几点感悟:要注意每一个细节，要做好每一个细节，才会取得成功，细节决定成败。

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