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发布时间:
2023-06-22 01:34
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我们常听人说身体是革命的首都,但现在许多城市人忙于学习和工作,运动量减少,导致越来越多的人处于亚健康状态,精神抑郁,工作热情下降和各种身体问题。室外拓展训练弥补了这方面的缺陷。无论是年轻学生还是企业办公室员工,都有必要进行户外拓展训练,这样我们才能找到失去的健康,失去的工作热情和战斗精神,失去的积极精神。
室外拓展项目有哪些
户外拓展训练基地包括丛林、草坪、水面、海滩、岛屿等,让每个人都可以享受亲近大自然的乐趣。
拓展训练包括八个经典项目:倒下、断桥、梯子、攀岩、电网、生存、盲阵和陪伴;还有新的体验项目——高空项目:牵引穿越、飞越泸定桥和天使之手;场地项目:御车、生死时速、荆棘扫雷、智能拼图、魔笔马亮;场景项目:呼吸的力量是,速度过山车,主宰世界。让大家不仅玩得开心,还能增强团队的凝聚力、领导者的向心力和个人潜能的迸发。
拓展不仅拥有上述经典的拓展训练项目,还以更高的服务目标满足了客户的需求。拥有一批拥有国际教练员联合会颁发的拓展培训证书的教练员,一流的训练设施和更专业的拓展基地,能够满足各种训练活动的需要,在户外运动组织和管理方面有着非常丰富的经验。
每组可自行做记录,但各组之间不可相互讨论;以五次总分高的小组为优胜;本竞赛以书面说明为主,培训师不回答询问;当您了解规则以后并经培训师统一开始后就可以举手示意。拓展训练收获:培养积主动的尝试精神,并在过程中寻找成功的途径;拓展训练对信息的有效沟通与整合能力;加强成本意识,学会以结果为导向。参与人数:15~20人1组时间:20分钟道具:每组1张数字卡片
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轮时间≤2分钟。 (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:轮方法不能再使用。不能传递和扔物品。第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加轮第二轮方法不能使用。第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加前三轮方法不可用。
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到多人的人为优胜者。小技巧:可事先写好一些备选项,以供他人选择,则进程会快很多。另外,注意要他人签名一定要清晰。人数队形:10-20 人为宜,围成一个圆圈参加者围成一个圆圈,培训师站中间;主持人说“右”,人就将头转左;说“左”,人就将头转“右”;说“前”则人的头向后,也就是要做和口令相反方向的动作;裁判或主持人要仔细观察参加者,发现有人犯错,就要宣判出;剩下的人即为获胜。
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