东莞山地主题团建拓展推荐哪里

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　　趣味运动会

　　趣味运动会是以趣味体育游戏为载体，融合了体育、文化、娱乐三大元素于一体的健康休闲游戏运动，寓教于娱，既是熔炼员工团队意识、集体荣誉感的重要途径，又是全民健身、愉悦身心、为员工减压的、阳光健康的运动新形式。

　　田径运动会

　　田径运动包括竞走、跑步、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。田径运动具有个体性，具有广泛的群众性。

　　党团工会活动

　　趣味运动会极大地丰富了干部职工的业余生活，激发全体干部职工奋发有为、干事创业的热情，营造积极向上的机关文化。进一步增加同事之间的交流了解，增强了办公室的向心力和凝聚力,还能活跃其精神状态，增强机关凝聚力。

　　趣跑

　　趣味路跑包括四季跑、慢跑英雄、泡泡跑、活尸路跑、热波电跑、奇装异服跑、彩色跑等，新奇的跑步模式，让你体会不同的运动乐趣。

　　员工家庭日

　　员工家庭日是突出家庭概念的团队活动，员工携家属共同参与，在轻松愉快的环境中，使员工及其家属感受企业文化，体现企业凝聚力，充分展现企业品牌，拉近家人们与公司之间的距离。

　　在平日里，心中难免会有一些新的想法，就十分有要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？三天两夜的户外拓展训练生活过去了，在训练的过程中充满了喜悦、紧张、激动、感动等很多不同的情绪。每一天，都流着汗水，但在流汗的同时，我收获了更多，在这三天两夜的训练时间中，我受益良多，让我长了见识，从根本上提高了自己。这次拓展的许多项目都很注重团队的协作，例如:信任背摔、孤岛、毕业墙等，可以将一个团队的协作精神发挥到淋漓尽致。团队的协作，是建立在相互信任、团结的基础上的，还更需要一种可贵的牺牲精神。每项活动后，教官都和我们一起做总结，每个人都要说出自己的真实感觉。

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　　该好选择在户外平坦的草地上进行。一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。监控好整个团队。对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。提醒学员们，假如他们马上要失去平衡时，应该果断地走下木板。学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。跳离木板是不可取的，因为这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒。与其他相比，这项活动更需要领导力的体现。当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的哪一边移动才能使木板保持平衡。需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。通过提问下述问题来说明这一点:

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　　5、分享与回馈:请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得;6、导师结论参考:1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会;2)解决问题时可藉团体合作与思考达到目的，每个个人在团体中都有一定的重要性。7、注意事项:1)注意成员;2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。

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